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Caderno Minha Mente Meu Corpo

R$67,00

O Caderno de Atividades Minha Mente Meu Corpo traz diversos exercícios práticos e orientações para quem deseja emagrecer com saúde. Escrito por profissionais da psicologia e nutrição, busca ser um guia de saúde mental e física.

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O Caderno Minha Mente Meu Corpo é um produto inovador e essencial para quem busca uma vida mais organizada e equilibrada. Com um design moderno e funcional, ele foi desenvolvido para ajudar no desenvolvimento pessoal e na busca por uma mente e corpo saudáveis.

O caderno possui uma estrutura única, dividida em duas partes: a primeira é dedicada à mente, com páginas para anotações de pensamentos, reflexões, metas e planejamentos. Já a segunda parte é voltada para o corpo, com espaço para registrar exercícios físicos, alimentação, hidratação e outros cuidados com a saúde.

Além disso, o Caderno Minha Mente Meu Corpo conta com páginas extras para anotações gerais, como listas de tarefas, contatos e ideias. Ele também possui um marcador de páginas e elástico para manter tudo no lugar e facilitar o uso no dia a dia.

Feito com materiais de alta qualidade, o caderno é resistente e durável, ideal para ser levado na bolsa ou mochila. Seu tamanho compacto permite que seja utilizado em qualquer lugar, seja no trabalho, na faculdade, em viagens ou até mesmo em casa.

Com o Caderno Minha Mente Meu Corpo, você terá uma ferramenta poderosa para organizar seus pensamentos, planejar suas atividades e cuidar da sua saúde de forma prática e eficiente. Adquira já o seu e comece a transformar sua vida para melhor!

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